BEGELEIDE ACTIVITEITEN
PROGRAMMA

Zwangerschapszwemmen

dinsdag 20.30 - 21.15

Zwanger! Een heerlijke tijd breekt aan.
En een intensieve tijd, want in 9 maanden verandert er ontzettend veel. Gun jezelf momenten van rust met zwangerschapszwemmen. Zo bereid je je optimaal voor op de bevalling. Je wordt begeleid door onze speciaal hiervoor opgeleide instructeurs. Dobber lekker in het water, zoals je baby nu nog in zijn eigen wereldje dobbert. Zwangerschapszwemmen geeft je lichaam kracht – en rust.

 
Ouder- en kindzwemmen
tot 1 jaar 08.45 - 09.15
van 1 tot 2 jaar 09.15 - 09.45
van 2 tot 3 jaar 09.45 - 10.15
van 3 tot 4 jaar 10.15 - 10.45
De lessen worden op
maandag, dinsdag,
donderdag en vrijdag
verzorgd

Een baby kun je al laten wennen aan water. Diplomazwemmen is er nog niet bij maar je zult versteld staan van het natuurlijk zwemtalent van baby’s! Naar mate de kinderen ouder worden, worden nieuwe "kunstjes" aangeleerd. De nieuwe vaardigheden sluiten uiteindelijk weer aan op de zwemlessen.
Inschrijven voor het ouder- en kindzwemmen is niet nodig. Je bent van harte welkom op een dag van jouw keuze!

 
 
 
Aqua Sportief
maandag

21.00 - 21.30 uur aquarobic
21.30 - 22.00 uur aqua powerfit

dinsdag

19.15 - 19.45 uur aquajogging/aquarobic
19.45 - 20.15 uur aquatrim/aqua powerfit
20.30 - 21.00 uur aquavaria/aquajogging
21.00 - 21.30 uur aquatrim/techniek

woensdag 20.00 - 20.30 uur aquarobics (dames)
20.30 - 21.00 uur aqua powerfit (dames)
donderdag 09.00 - 09.30 uur aquajogging
09.30 - 10.00 uur aquavaria
donderdag 19.00 - 19.30 uur aquajogging
19.30 - 20.00 uur aquatrim
20.15 - 20.45 uur aquarobic
20.45 - 21.15 uur aqua powerfit
 

30 minuten bewegen per dag is gezond. Vandaar dat wij onze lessen hierop hebben aangepast. Hebt u er na 30 minuten nog geen genoeg van, kunt u altijd een tweede les volgen om aan uw honger naar sportiviteit te voldoen.

 
 
50-plus ochtend
woensdag 09.15 - 09.45 uur aquagym/trim
09.45 - 10.15 aqua powerfit
10.15 - 10.45 aquagym
10.45 - 11.15 aquarobic/aquajogging
11.15 - 12.00 wat sji gong/shiatsu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kinderverjaardag vieren
op aanvraag
 
Zijn je vriendjes net zulke waterratten als jij? Nodig ze eens uit voor een zwemfeest op je verjaardag. Vraag je vader of moeder of ze naar de receptie komen, dan regelen we alles. Bellen kan natuurlijk ook. Wel even uit de buurt blijven, want sommige dingen blijven een verrassing! Speciale wensen vinden wij een speciale uitdaging.

Je verjaardag in Aquapulca: een coole belevenis!